知识星球推荐：安大雄的朋友们

个人成长类知识星球推荐：安大雄的朋友们

星球概况：

你好，我是星主安大雄，本群专注于心灵困惑的互助交流

【向我提问，请下载知识星球app，点击提问按钮】

我建立本群的目的是：

1、正确认识焦虑，抑郁等负面情绪2、一起养成健康生活方式3、每周一起读书一起成长4、交流讨论心灵成长路上的问题5、可以向我提问

【收费说明】

本群收费为年费，前100名50元，费用会随着人员增加而增长，每增加50名涨10元，直至原价365元。第二年续费五折。

【加入后注意事项】

1.禁止发布色情暴力，政治，广告推销等信息，禁止发布未经证实的信息，或负面新闻，否则，将会被移出本群。

2，星球里个人咨询药物问题，因他人擅自解答停药或劝解不吃药的，如发生问题，涉及个人生命安全的，或造成后果，如法律纠纷的，请当事人双方个人承担。与本星球无关，特此声明！再次提醒:药物问题请咨询医生，遵照医嘱执行。

3，严禁平台内进行私人交易。违反规定交易，造成问题和纠纷，与本星球无关。

4，为了保证良好的康复氛围，多次违反社群规范者，或经考察，不适合本群者，将会被移出本群。

精选主题预览：

每个人都会有一段特别艰难的时光，

生活的窘迫，

工作的失意，

爱的彷徨不可终日。

挺过来的，

人生就会豁然开朗…

【音频】毕业后工作，理想与现实的矛盾怎么办？

有位朋友提问我，说自己焦虑的原因就是因为毕业后，工作了，觉得工作并不是理想中的样子，反感自己的工作，每天工作都很煎熬，受不了职场领导的一些做法。。。等等。

这个问题我觉得蛮普遍的，尤其是刚毕业，刚在社会上打拼，难免会遇到这类问题。

这次聊啊，没有答案，我没法给这位朋友和其他年轻朋友建议，只能说下我的看法。

简单介…

【音频】太在意别人的看法，没有自我怎么办？

这个问题也是回答星友的提问，他常常感觉自己太在意别人的看法，做事儿也是如此，都是看别人做什么，自己跟着做。

聊这个话题没有一个具体的标准答案，就只是说说我的看法。

内容简介：

1，童年教育，家庭学校开始捋，我们受教育的过程中，并不鼓励支持自发性，独立思考。

2，尼采的精神三变，骆驼，狮子，婴儿。这次详细的说说骆驼和狮子两个阶段。

骆驼：被人牵着走，靠别人的喂养，跟随大众，承担社会期待。

骆驼感性，容易受情绪影响。

狮子…

吃着药，感觉上周已经好很多了，但这周就被打入了谷底，情绪低落，如何是好？

咋说呢，最近焦虑感基本都没有了。躯体症状也没有了，还是难以入睡。睡眠还是很差，前晚还没睡，但昨天依旧坚持起来该做啥就做啥，突然昨天下午那种烦躁感就起来了。但过会就没有了。对待失眠心态确实比之前好多了。还是那句话，慢慢来，相信会更好。药停了好长时间了，就偶尔的吃1到2粒安眠药。有时候不吃任何药也睡的着。没有之前那样害怕失眠了，身体确实…