婚后有了孩子后悔结婚了怎么办

结婚后，越来越觉得压抑，快要窒息，先说我的苦恼，现在的这份工作，一毕业我就进了算是国企的单位，虽是合同制但也是铁饭碗，工资平均5k多点，加上各种福利一个月再多点，13薪，六险两金，饿不死也发不了财，我老公属于编外人员，一月不到3k，我们两个没有车贷房贷压力，鉴于有了孩子后花销大，再加上想每天看到孩子，包括以后孩子上学爷爷奶奶方便照顾，想要再买一套房子，压力非常大，我想着对方工资低，加油吃饭包括还借了10w炒股的利息，一个月他也剩不了多少钱，所以家里开销大部分都是我在出钱，今天我们又发生了争吵，因为我觉得我压力特别大，我的这份工作，我干的特别痛苦，军事化管理，每天的背书抽问评估检查考试，领导的PUA，让我崩溃，已经得了重度抑郁症和躁郁症，我非常想辞职，但是就这样的家庭条件不允许我辞职，我每天都在内耗，一度想要自杀，可我的孩子才一岁半，我老公一说就是你辞职呗，再找个工作，每次听完我就觉得很刺耳，他每个月就挣这3k，他还非常的光荣还特别有底气，但凡他努力一些上进一些，我也不至于没有底气辞职，倍受煎熬，今天我们争吵的话题，我希望我们能够弄点副业，会让我更有安全感，他却总是一副漫不经心的态度，我想挣钱不能把这个想法强加他身上，他说他不感兴趣，他只对股票感兴趣，别的事什么都不想做，结婚4年了，我所见到的股票就挣了3w，他刚跟我说他不赔钱就已经很不错了，义正言辞的说他在养家，我认为他是一个男人要撑起这个家，有责任让我和孩子过的不说好一些吧，至少不痛苦有安全感吧。他是真的爱我吗？我现在不知道。我非常后悔当初选择了他，21岁算了一次命，当时大爷千叮咛万嘱咐不让早结婚，我23岁就结了婚，也是我自己不听劝。但是我现在真的后悔了，怎么办，日子过的实在是太痛苦了，我的抑郁症现在走不出来了。我的这一辈子好像就这么完了。

首先很难通过简短的一些话可以分析并解决问题，但目前我认为你应该要关注自己本身的抑郁症。以下是一些应对抑郁症的方法：

1. 寻求专业帮助：如果你感到自己无法应对自己的情绪和情况，可以咨询专业的心理医生或精神科医生。他们可以通过药物治疗和心理治疗等方式来帮助你。
2. 积极的生活方式：积极的生活方式包括坚持健康的饮食、运动、充足的睡眠、放松和减轻压力的技巧等。这些生活方式有助于缓解焦虑和抑郁症状。
3. 社交活动：保持社交活动可以缓解孤独和无助感，增强社交支持系统，促进正向情绪的产生。可以尝试参加兴趣小组或志愿者组织等，扩大自己的社交圈子。
4. 认知行为疗法：认知行为疗法是一种被广泛使用的心理治疗方法，它的主要思想是通过改变个体的思维方式来改变情绪和行为。可以寻求专业的认知行为治疗师的帮助来学习这种技巧。
5. 心理治疗：除了认知行为疗法之外，还有其他的心理治疗方法，如人际治疗、情绪治疗和心理动力治疗等。这些治疗方法可以帮助患者深入挖掘自己的情感和根源，从而缓解抑郁症状。
6. 调整思维方式：调整自己的思维方式可以帮助缓解消极情绪和抑郁症状。例如，可以学习寻找积极的事物，鼓励自己成为自己的朋友，不过分自责等。