找工作自卑怎么办

毕业长期居家，没有去工作，除了实习过，没有任何工作经验，也没有技能，去找工作，去面试特别自卑，感觉见不得人。感觉别人能看到自己的失败和颓废。

长期待在家里是会让自己产生很多逃避惰性心理的，还是尽量给自己一个机会，去尝试一份工作，尝试走出去和人交往。如果实在抗拒，那就多找几家。 面试的过程不仅仅是企业选择你，你也在选择企业，如果面试时不喜欢老板，那就不选择，起码要心理暗示给自己这个权力。

其次，工作也是一次锻炼，你能不能胜任，不仅在于比的能力，还在于你是否喜欢，可不是企业可以单方面对你评判的，如果自己不喜欢也可以离开。

自卑的心理是长期受到批评挫折或者心理暗示导致的自我否定，而且往往你给自己定的目标太迷糊太高远，你把自己定位在舞台中央，把自己塑造成完美的形象不愿意打破，比如你要求自己绝不能犯一次错误，绝不能被别人批评，更不能被别人嫌弃，不能被老板发现自己的缺点，不允许自己有任何缺点等等，这些都是给自己设定的虚假的绳套，自己套住自己不能动弹。本来就没有什么绳套，所以你完全可以试着给自己松绑，你可以试试反向思维：

比如我要给自己设定几个缺点，我要设定几个场景好让老板发现我的错误，看他什么反应；

我要做个差学生，我故意考个0分，看看这个世界会发生什么，不给自己设限，要给自己松绑。等错误真的发生了，你反而会发现并没有想象的那么难以承受，反而觉得这是一种释怀，自己也变得轻松了许多。前提是你要提前预设这些缺点错误，等到错误发生时，你早在未来等着他，这样你就掌握了自卑的主动权，也就不再那样自卑了。